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2006年11月28日

フェイス・ストレッチング　Ｑ＆Ａ　　　Ｑ６

Ｑ　６
やりすぎるとどうなりますか？



Ａ

体の筋肉と異なり、顔の筋肉は薄くて小さいので、鍛えたからといって

筋骨隆々（きんこつりゅうりゅう）になるわけではありません。

そのかわり、張りと立体感がでてきます。

また、余分な脂肪が燃焼されることによって引き締められ、顔が小さくなったような効果も。

気持ちがよければ繰り返し何度行ってもかまいませんが、

「疲れたなぁ」と感じたら、十分休むことが大切。

この繰り返しが効果を生み出すのです。