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« 口編（口元から頬にかかるふくらみに効く！） | メイン | 首編（張りのある首筋を保つ！） » 2006年09月26日首編（首のしわに効く！）
Exercise 11 （首のしわの解消） STEP１ 背筋を伸ばし、ゆっくりと上を向きます STEP２ 下唇と下あごを押し出し、5秒キープ STEP３ ゆっくりと自然の表情に戻します。 これを、３回ほど繰り返します。 広頚筋（こうけいきん）が弱ってくると、その上にある皮膚は弾力性を失い、たるみやしわが目立ってきます。見た目の年齢をグッとあげかねない部分なので、顔と同様しっかりとお手入れしてあげましょう。
投稿者 ulala : 2006年09月26日 10:03 コメントコメントしてください |
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