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2006年08月25日

口編（自然で美しい色の唇を保つ！）

Exercise　8　 （口元を美しく　②）

　　　　　STEP１　唇をすぼめて前方に突き出したら、5秒キープ。　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　 　　
　　　　　STEP２　すぼめた口を元に戻しながら、歯を巻き込んで、
外側いっぱいに引き5秒キープ。
　　　　
　　　　　STEP３　ゆっくりと自然の表情に戻します。

これを、３回ほど繰り返します。

口は目と並んで感情を豊かに表現できる重要な部分。筋肉が弱ってくると、たるみやシワはもちろん、唇の色もくすんでくるので、エクササイズをしっかり行いましょう。

投稿者 ulala : 2006年08月25日 18:08

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