2006年11月10日(金)
フェイス・ストレッチング Ｑ＆Ａ Ｑ1
Ｑ １
エクササイズをやる時間帯はいつごろがよいのですか？
Ａ
いつでもリラックスタイムが取れるときに行ってください。
でもお肌がイチバン喜ぶのはメイクを落として、潤い成分をたっぷりと与えたとき。
特に乾燥肌の人にはこの方法がおすすめ。
なかなか筋肉が動かないという人は、お風呂上りが動きやすいでしょう。
また、寝る前に行うと心地よい疲れがおとずれ、ゆったりと眠れるはず。
仕事で人と会うときは、5分くらい前にほおの辺りを動かしてみてください。緊張がほぐれるでしょう。
| 医療法人 ウララ ウララ矯正歯科クリニック スタッフ 内山 波子 |
Posted by ulala at 2006年11月10日(金) 10時48分
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