2006年11月14日(火)
フェイス・ストレッチング Ｑ＆Ａ Ｑ４
Ｑ ４
フェイス・ストレッチングを始めたいのですが、年齢的に必要ないとか、もう遅いということはありますか？
Ａ
年齢はまったく関係ありません。興味をもったらすぐに始めてください。
筋肉が発達するのは20歳くらいまで。高校生ですでにたるみの兆候が見えている人もいます。
表面に表れなくても、皮膚の下ではすでに老化が始まっているのです。
また、ドイツの解剖学者・ルーが
「年齢に関係なく、使用しない筋肉は萎縮し、使用する筋肉は発達する。」といっています。
いくつになっても筋肉を鍛えれば効果は得られるのです。
（効果が出始めるのに、多少、時間がかかるとは思いますが、根気よく、続けることです。）
| 医療法人 ウララ ウララ矯正歯科クリニック スタッフ 内山 波子 |
Posted by ulala at 2006年11月14日(火) 13時35分
ページのトップへ
